Beyoncé und Jennifer Aniston tun es angeblich, aber auch Madonna und John Cleese. Und viele ganz normale Menschen. Die Rede ist von Wandpilates. Die Wand als Übungsmittel gibt es schon lange, sie ist fester Bestandteil des normalen Pilates-Trainings.
Training und Ernährung lassen sich besonders effektiv kombinieren, um Bauchfett zu verlieren, indem Ausdauer- und Krafttraining mit einer leicht kalorienreduzierten, ausgewogenen Ernährung verbunden werden.
Gewichtswesten sind ein effektives Trainingsmittel, das durch zusätzliches Gewicht den Trainingsreiz erheblich steigert und so Kraft, Ausdauer und Muskelwachstum fördert. Durch das zusätzliche Gewicht müssen Muskeln beim Training härter arbeiten, was Muskelaufbau und Aktivierung der Körpermitte unterstützt.
In Düsseldorf hat ein neues Massagestudio auf Robotik gesetzt, in dem ein Roboter als wesentlicher Bestandteil der Massagebehandlung eingesetzt wird. Die Idee dahinter ist, Hightech mit Wellness zu verbinden und dem Kunden ein modernes Erlebnis zu bieten-
Der Verlust des Kneipp-Status stellt eine Herausforderung dar, doch Bad Bodenteich plant, seinen Ruf als Luftkurort wieder zu festigen. Dabei steht besonders die hervorragende Luftqualität im Fokus, die zum Wohlbefinden und zur Gesundheit der Besucher beiträgt.
Eine Studie des Bergmannsheils Bochum beschäftigt sich mit dem Verletzungsrisiko beim Fitnesstraining, insbesondere mit Verletzungen und Beschwerden, die beim Training ohne dauerhafte professionelle Anleitung auftreten können.
Thermen an der Ostsee sind eine gute Möglichkeit, Körper und Geist in einer maritimen Umgebung zu entspannen. Die Kombination aus wohltuendem Thermal- und Meerwasser sowie großzügigen Saunalandschaften macht sie zu beliebten Reisezielen für Wellnessliebhaber jeden Alters.
Das Le Primore Hotel & Spa in Hévíz, Ungarn, ist Europas neuer Wellness-Hotspot mit einem 11.500 m² großen Eden Spa, das auf einer eigenen Thermalquelle basiert, deren Wasser der berühmten Hévízer Heilwasserqualität entspricht.
Der Markt für Haartransplantationen erlebt aktuell und bis in die kommenden Jahre hinein ein starkes und nachhaltiges Wachstum. Im Jahr 2025 lag der globale Marktwert bei etwa 7,93 Milliarden US-Dollar und es wird prognostiziert, dass dieser bis zum Jahr 2035 auf rund 15,75 Milliarden US-Dollar ansteigen wird
Das Nordseeheilbad Cuxhaven wurde offiziell zum Nordsee- und Thalassoheilbad ernannt und trägt damit eine der höchsten Auszeichnungen für Gesundheitstourismus in Deutschland. Cuxhaven verbindet die Kraft von Natur, Meer und medizinischer Kompetenz.
