Die jüngste Studie des DSSV und DHfPG deckt fünf große Fitnessstudio-Mythen auf. Sie basiert auf Umfragen unter Mitgliedern und Nicht-Mitgliedern. Die Ergebnisse zeigen klare Unterschiede zwischen Vorurteilen und Realität.
Vier günstige Wellnesshotels in der Schweiz bieten pure Entspannung. Wellnesshotels Schweiz günstig – ab 66 Franken pro Nacht. Ideal für Paare, Familien und Alleinreisende.
Die 6 besten Morgenübungen für Mobilität und Gesundheit im Alter eignen sich ideal für Menschen ab 60. Sie aktivieren den Körper sanft nach dem Schlaf. So starten Sie fit in den Tag.
Der Fitness-Test mit Liegestützen misst deine Oberkörperkraft. Er dauert nur 30 Sekunden. Besonders für Menschen um die 50 ist er ideal.
Berlins Wellness-Szene boomt derzeit massiv. Die Stadt etabliert sich als Hauptstadt der Heilung. Der Artikel „Wellness-Wende“ beschreibt diesen Shift detailliert.
Frühes Training verbessert die Fitness deutlich. Es kickstartet den Stoffwechsel. Du fühlst dich den ganzen Tag energiegeladen.
Sport im Alter hält Rentner fit, beweglich und unabhängig. Regelmäßige Bewegung ist absolut essenziell für ein gesundes Altern.
Sechs Wellnesshotels aus dem Bayerischen Wald haben einen sensationellen Erfolg beim wellness-hotel.info Award 2026 gefeiert. Sie platzieren sich unter den Top 10 besten Wellnesshotels Deutschlands.
Viele Menschen träumen davon, gezielt Bauchfett abzubauen. Besonders im stressigen Alltag fehlt oft die Zeit für komplizierte Workouts. Viele greifen zu Bauchmuskel-Übungen wie Sit-ups.
Adults-only-Wellnesshotels. Diese Hotels sorgen für pure Entspannung. Sie empfangen nur Gäste ab einem bestimmten Alter. So entsteht absolute Ruhe fernab vom Alltag. Hier sind Top-Adressen ausgewählt.