„Bewegungssnacks“ für die Gesundheit
Eine aktuelle Studie über sogenannte „Bewegungssnacks“ – kurze, aber regelmäßige Bewegungseinheiten von höchstens fünf Minuten – beschreibt die gesundheitlichen Vorteile.
75 Jahre Müttergenesungswerk
Das Müttergenesungswerk wurde 1950 von der Politikerin Elly Heuss-Knapp gegründet, um Müttern nach den Entbehrungen des Zweiten Weltkriegs medizinische, psychologische und soziale Hilfen zu bieten.
Tipps gegen Muskelabbau
Muskelabbau beginnt nicht sofort nach einer Trainingspause. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass messbarer Verlust von Muskelmasse in der Regel erst nach etwa drei Wochen vollständiger Inaktivität einsetzt.
Kurort Bad Homburg mit Auszeichnung
Das Magazin FOCUS Gesundheit hat der Stadt das Qualitätssiegel „Top-Kurort 2026“ verliehen. „Diese erneute Auszeichnung ist ein starkes Signal für Bad
Schlupflider: „no touch Blepharoplastic“
Kosmetische Lidstraffung (Blepharoplastik) ist ein operativer Eingriff, der darauf abzielt, die Augenpartie zu verjüngen und einen wachen, offenen Blick zu schaffen.
Trainings-Fauxpas: 3 Fitnessfehler vermeiden
Viele von uns treiben regelmäßig Sport – sei es Yoga oder Pilates zuhause, Geräte-Training im Fitnessstudio, Gruppen-Workouts oder Joggen im Park. Jede Art von Bewegung ist grundsätzlich gut für uns.
Ideale Mischung: Taunus Therme
Die Taunus Therme in Bad Homburg ist ein perfektes Ziel für alle, die in der Nähe von Frankfurt Entspannung suchen. Nur etwa 20 Kilometer von der Innenstadt entfernt, bietet die Therme eine gelungene Kombination.
Workout: Ganzkörpertraining mit dem Theraband
Therabänder sind besonders flexibel und daher ideal, um den Körper straff und kräftig zu halten. Laut „Women’s Health“ trainiert das Theraband die Muskeln effektiv, ohne die Gelenke zu sehr zu belasten.
UNTERTAGE-KLIMA THERAPIE IN BODENMAIS
Im Erzbergwerk des Silberberges (955 m) liegt der Bodenmaiser Therapiestollen. In diesem Heilstollen bieten die Mitarbeiter den Patienten in der Silberberg Klinik die einzigartige Möglichkeit während des stationären Aufenthaltes
5 Workouts verbrennen mehr Kalorien als Laufen
Joggen zählt zu den beliebtesten Methoden, um fit zu bleiben und Kalorien zu verbrennen. Wer aber schneller und abwechslungsreicher an sein Ziel kommen möchte, sollte diese fünf Sportarten testen